میوه پخته نوعی خوراکی است که از درخت مختلف ساخته شده و به مدل خاصی مجبور خشک شود. آن در مناطق گرم و خشک رشد می کنند و برای نگهداری بدن انسان کاملاً مفیدند.
- میوه خشک میتواند به صورت لایه باشد.
- شکلات مختلفی از خشک کردن میوه در بازار موجود است.
برقوق بی نظیر
میوه مجدد به خاطر آن‌که بسیار از مواد مغذی و متنوع است، یک تجهیز عالی برای رعایت سلامتی است. این میوه ها {بامخصوصا طعمدلنشین و قابل نگهداری بالا، یک انتخاب عالی برای مصرف در هر حالت.
سبک ها خشک کردن میوه به منزل
میوه ها منبعی غنی از ویتامین و مواد مغذی هستند. اگر بخواهید این ارزش ها را در طول سال حفظ کنید, خشک کردن میوه ها یک روش قابل قبول است. می‌توانید انواع مختلف میوه ها را در منزل تهیه کنید و از طعم و مزایایی که به آنها اضافه می شود لذت ببرید.
- روش خشک کردن میوه با استفاده از هوا گرم : این روش ساده و رایج است. میوه ها را شاید در معرض هوا خورشید یا دستگاه خشک کن قرار دهید.
- تعیین خشک کردن میوه با استفاده از پخت : این روش لازم به یک اجاق گاز یا فر دارد. میوه ها را در حرارت زیاد پخته و خشک کنید.
با استفاده از این روش های ساده و قابل اجرا، می توانید میوه های خشک و لذیذ در منزل تهیه کنید. برخی خشک شده را باید به عنوان یک میان وعده سالم و مقوی مصرف داشته باشید
چرا باید میوه خشک بخوریم؟
میوه خشک یک میان وعده مقوی و سرشار از مواد مغذی است که بهبود بدن را در پی دارد. این شکل میوه، به دلیل حفظ میکروالمنات ، تا مدت طولانی قابل خوردن است و در مواقع نیاز یک شامل زخم عالی به شمار می رود.
محصولات خشک
در دنیای امروزی که شلوغی و کمبود وقت متداول است، میوه خشک یک انتخاب عالی برای تامین مقادیر لازم مواد مغذی بدن می باشد. چرا که این محصول مزه دلپذیری دارد و به راحتی قابل حمل و خوردن است.
به علاوه، میوه خشک حاوی سطح بالا از آنتی اکسیدان ها می باشد که انرژی را به شما هدیه می دهند.
- خورده شدن میوه خشک در میان وعده ها و یا همراه داشتن صبحانه و نهار، یک راه عالی برای حفظ سلامت می باشد.
- همچنین میوه خشک قابل قبول برای افرادی است که به دنبال یک روش ساده برای افزایش سطح قدرت
به طور کلی، میوه خشک نه تنها ذائقه خوشایندی دارد، بلکه یک منبع سالم از ویتامین ها می باشد و برای همه افراد مفید است.
بهترین انتخاب برای یک میان وعده سالم: میوه خشک
میوه خشک یکم انتخاب عالیه برای یک میان وعده پُر انرژی. این امور/اش/حالت: بسیار نصف گلوکز در مقایسه با میوه تازه^.
/ هم / میوه خشک راه‌حل/ راه حل /پیشنهاد {مناسب| برایِ/ خوراکی کم‌چرب.