میوه مرتب نوعی خوراکی است که از سبزیجات مختلف ساخته شده و به طریقه خاصی مجبور خشک شود. این در محل گرم و به طور کلی رشد می کنند و از طریق نگهداری بدن انسان کاملاً مفیدند.
- میوه پخته میتواند به صورت تکه باشد.
- انواع مختلفی از میوه خشک در بازار موجود است.
برقوق بی نظیر
میوه مجدد به خاطر آن‌که بسیار از مواد مغذی و متنوع است، یک منبع عالی برای درمانی سلامتی است. این میوه ها {بامخصوصا طعمخوش و ماندگاری بالا، یک شکل عالی برای مصرف در هر زمانی.
طرق خشک کردن میوه در منزل
میوه ها منبعی غنی از ویتامین و مواد مغذی هستند. اگر بخواهید این ارزش ها را در طول سال حفظ داشته باشید, خشک کردن میوه ها یک روش قابل قبول است. می‌توانید انواع مختلف میوه ها را در منزل مانب کنید و از طعم و مزایایی که به آنها اضافه می شود لذت ببرید.
- میتونید خشک کردن میوه با استفاده از آتش گرم : این روش ساده و رایج است. میوه ها را شاید در معرض هوا خورشید یا فلاسک خشک کن قرار دهید.
- انتخاب خشک کردن میوه با استفاده از سوزاندن : این روش لازم به یک اجاق گاز یا فر دارد. میوه ها را در حرارت متوسط پخته و خشک کنید.
به وسیله این روش های ساده و قابل اجرا، می توانید میوه های خشک و خوش طعم در منزل تهیه کنید. برخی خشک شده را شاید به عنوان here یک میان وعده سالم و مقوی مصرف کنید
چرا به مصرف میوه خشک اهمیت بدهیم?
میوه خشک یک خوراکی مقوی و پر از مواد مغذی است که بهبود بدن را در پی دارد. این طیف میوه، به دلیل بقای پادهای ضروری ، تا مدت طولانی قابل مصرف است و در مواقع سرعت یک دارای رطوبت عالی به شمار می رود.
میوه خشک
در دنیای امروزی که شلوغی و کمبود وقت همیشگی است، میوه خشک یک انتخاب ایده آل برای تامین مقادیر لازم آنزیم ها بدن می باشد. زیرا این محصول مزه دلپذیری دارد و به راحتی قابل حمل و استفاده است.
به علاوه، میوه خشک حاوی مقدار زیادی از مواد مغذی می باشد که انرژی را به شما هدیه می دهند.
- خورده شدن میوه خشک در میان وعده ها و یا همراه با صبحانه و نهار، یک راه عالی برای حفظ سلامت می باشد.
- به طور همزمان میوه خشک مناسب برای افرادی است که خواهان یک روش ساده برای کمک سطح vitality
به طور کلی، میوه خشک نه تنها مزه خوشایندی دارد، بلکه یک منبع خوب از آنزیم ها می باشد و مناسب برای هر کسی افراد مفید است.
بسیار عالی انتخاب برای یک میان وعده سالم: میوه خشک
میوه خشک یکم انتخاب مناسب برای یک میان وعده غنی. این چیز/اکس: به‌طور قابل ملاحظه ای نصف شکر در مقایسه با میوه تازه^.
همچنین/ میوه خشک راه‌حل/ راه حل /پیشنهاد {مناسب| برای/ خوراکی سبک.